أحد أنواع من فنون الدفاع عن النفس حيث يرتدي الممارسون الدروع الواقية التي تتكون من قناع، وقفازات، وواقي للجذع وواقي الجزء السفلي من الجسم، ويستخدمون سيوف الخيزران للانخراط في قتال واحد لواحد حيث يتنافسون لتسجيل ضربات صحيحة ضد بعضهم البعض.

كشكل تقليدي للثقافة اليابانية، يعتبر الكيندو فناً قتالياً يتم التركيز فيه على آداب السلوك، ويتدرب الممارسون .طوال حياتهم لتشكيل روحهم وتهدئة أجسادهم في السعي لتحقيق الكمال الذاتي